2016 年 4 月 9 日 のアーカイブ

健康維持の為に自己管理を。

2016 年 4 月 9 日 土曜日 投稿者：現場主任

最1108221723_9769-2[1]近、ランニングをしていると体が重く感じます。
測ってみたら、自分のベスト体重よりもかなり増えている事が判明‼︎
これはまずい…

先月から悩みに悩んだ末、やっと決心しました。
フィットネスクラブ入会です。

自己管理も難しく（ついつい甘えが…）自分に合ったプログラムを組んでもらい、まずはやってみようと。
あとは、忙しくて通うのが面倒にならないようにしなくては。

投稿者：tommy 富山

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