2013 年 10 月 11 日 のアーカイブ

このまま健康維持！

2013 年 10 月 11 日 金曜日 投稿者：ちーず

先月受けた健康診断の結果が送られてきました。

結果は全く問題なし！よかったよかった！

私は食生活は自分でも健康的だと思っています。
なのでそれはそのまま続けて、あとは運動ですね。
本当に体力が落ちたなぁとしょっちゅう思います。
最近は意識してたくさん歩いています。あとは家でできる手軽な運動をしています。

体が健康でないと何もできないですからね。
これからも健康維持でいきたいと思います！

高橋 投稿者：ちーず

 

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