2012 年 3 月 29 日 のアーカイブ

体調管理出来ていますか？

2012 年 3 月 29 日 木曜日 投稿者：terada

季節の変わり目で体調を崩す人がいますが、自分もその一人であります。
調べてみると、原因の一つは、気温の変化。それが体温調整をする自律神経にストレスを与えて、免疫力や抵抗力が弱まるみたいです。

他にも、いろいろ調べると生活の乱れストレス、食生活や様々な要因に気温の変化が加わるようです。
結局は、自己管理ですね！？
とりあえず、仕事に支障が出ないようにしなくては。

投稿者：Tommy

カテゴリー: 現場主任：Ｔｏｍｍｙ | コメントはまだありません »