がんばって走ってます。

2017 年 12 月 1 日 金曜日 投稿者:ちーず

運動不足解消のためにできるだけ歩くようにしていましたが、なんとなくあまり変化がないような気がしていたので、走るようにしてみました。
そんなに長い距離も速くも走れませんが、マイペースになんとか続いています。
走っているときは辛いですが、海まで出ると気持ちいいです。

これから寒くなって汗をかくことが減ってきますが、そういうときこそ体を動かして体力をつけたいと思います。

 

投稿者 ちーず

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